PREPARACIÓ D’EXÀMENS (I PART)

La tècnica d’estudi que hem treballat aquesta setmana a les sessions de Suport a l’Estudi ha estat la preparació d’exàmens.

A continuació recollim un llistat de recomanacions que us poden ajudar a afrontar les èpoques d’exàmens de manera més planificada i, per tant, més calmada.

1. Dies abans:

• Els exàmens s’han de preparar amb suficient temps d’antelació. És recomanable no deixar cap matèria per a l’últim moment.

• Estudiar poc temps abans, el dia o la nit abans de l’examen, crea angoixa i confusions.

• Per evitar ansietats davant una prova o examen, hem de conèixer i comprendre la matèria que cal estudiar. Si s’ha fet una bona programació d’estudi no cal patir.

2. La nit abans:

• La nit abans de l’examen no és per estudiar, sinó per descansar adequadament. Les “maratons” de la nit abans, llevar-se a les 5 per estudiar, són esforços sovint inútils que no ens ajudaran a millorar el nostre rendiment.

• Deixa el material d’escriptori que necessites a punt (porta sempre dos bolígrafs) per no haver-hi de pensar en llevar-te.

3. El dia de l’examen:

• Procura ser puntual; això et tranquil·litzarà i et permetrà conèixer les instruccions que sempre se solen donar al començament.

4. Abans de començar:

• Intenta relaxar-te i estigues pendent de les instruccions del/la professor/a. Perdre la informació que donen abans de començar pot portar-te a errors posteriors. Has d’estar segur/a de comprendre tot el que se’t demana.

• Un cop tinguis les preguntes, llegeix-les amb atenció per entendre què volen dir. Si tens dubtes, pregunta al/la professor/a.

• Quan ja tinguis una idea del conjunt de preguntes, torna-les a llegir una per una a poc a poc. Mai no comencis a contestar ràpid sense haver entès el conjunt de preguntes.

• Subratlla la paraula-clau de cada pregunta i respon a allò que se’t demana.

• Planifica que contestaràs a cada resposta. Has de procurar que l’examen estigui equilibrat. La frase “no he tingut temps d’acabar” no té sentit.

• Distribueix-te el temps per cada pregunta i fes una esbós o esquema del que contestaràs abans de redactar.

• Redacta de manera clara, frases entenedores i amb la puntuació adequada. Recorda: cada idea important en un paràgraf.

• La presentació és molt important, lletra clara i llegible, marges adequats, numeració ben clara, si cal remarca títols, i si fas figures i/o gràfics no oblidis les llegendes.

• Aprofita tot el temps de l’examen, no tinguis pressa i abans de lliurar-lo repassa-ho i corregeix l’ortografia.

5. Un cop lliurat:

• Ara ja està fet, així que relaxa’t i confia en el que has fet.

6. Quan et donen la correcció:

• Analitza els errors i, si tens dubtes, pregunta al/la professor/a.

3 de març de 2017